en-Terapeuttista taidetta.
"Taideterapauttinen kokemus on ihmeellinen. Prosessi vaikutti sekä mieleen että kehoon. - asiakkaan kommentti"
Tutustu ratkaisukeskeiseen taideterapiaan Ruskaretriitissä!
Etsitkö tapaa syventää itseilmaisuasi ja parantaa elämänlaatuasi? Ruskaretriitissä tarjoamme ratkaisukeskeistä kuvataideterapiaa, joka tunnetaan myös hyvinvointitaiteena. Tämä luova ja osallistava toimintamuoto tuo yhteen taiteen, yhteisöllisyyden ja henkilökohtaisen kasvun, aivan kuten jooga tai meditaatio.
Ratkaisukeskeinen taideterapia antaa sinulle mahdollisuuden tehdä näkymätöntä näkyväksi. Maalaamalla ja piirtämällä voit käsitellä omia kokemuksiasi ja tunteitasi. Taideryhmässä sinä olet oman elämäsi paras asiantuntija, mutta muiden ryhmäläisten läsnäolo voi avata uusia näkökulmia ja oivalluksia omasta elämästäsi. Terapiaryhmä toimii rinnallasi – ihmisten välisenä peilinä, kanssakulkijana ja tulkkina matkallasi.
Ruskaretriitissä taideterapia toteutetaan rentouttavassa ympäristössä, jossa voit luoda taidetta ulkona luonnon helmassa tai takkatulen äärellä kahvikupposen kera. Maalaus kestää noin tunnin, jolloin saat mahdollisuuden nauttia hiljaisuudesta ja keskittyä omiin ajatuksiisi ja assosiaatioihisi.
Maalausten kuivuessa keskustelemme yhdessä siitä, miltä prosessi tuntui. Tämän jälkeen siirrymme analyysivaiheeseen, jossa tarkastelemme maalauksia ulkopuolisin silmin. Tämä intensiivinen vaihe voi nostaa tunteita pintaan, mutta muista, että sinä päätät, haluatko jakaa omia ajatuksiasi teoksestasi. Tarkastelussa kuluu yleensä noin 1-1,5 tuntia ryhmän koosta riippuen.
Maalauksesi saat mukaasi muistoksi tästä ihastuttavasta retriitistä. Liity mukaan ja koe, kuinka taide voi avata uusia ovia hyvinvointisi ja henkisen terveytesi parantamiseksi!
Taideterapeuttinanne toimii Johanna Ullakko, joka on tehnyt ratkaisukeskeisen ryhmätaideterapeutin työtä vuodesta 2017 asti. Alla muutamia asiakkaiden kommentteja kuvataideterapiasessioiden jälkeen:
Sain osallistua Johannan ohjauksessa pienen ystäväporukkani kanssa kuvallisen ilmaisun harjoitukseen. Aloitimme lyhyen teoriaosuuden jälkeen "laskeutumisen" harjoitukseen tietoisuusharjoituksella. Se irrotti ajatukset arjesta. Itse harjoitus sisälsi kuvallista työskentelyä, jossa oli oiva mahdollisuus prosessoida omia, mahdollisesti mieltä painavia asioita. Kuvallinen ilmaisu oli minulle vierasta, mutta ilmapiiri oli turvallinen ja työskentelyn koin yllättävän miellyttävänä. Kokonaisuutena harjoitus toi uusia tulokulmia ja itsemyötätuntoa prosessiin, jota siinä työstin.
Taideterapauttinen kokemus on ihmeellinen. Prosessi vaikutti sekä mieleen että kehoon.
En sinäsä tuntenut olevani teapian tarpeessa, mutta kuvallinen ilmaisu ja toisen ryhmäläisten näkemykset kuvastani avasi omaan elmääni kyllä uusia ajatuksia ja näkökulmia. Jäin pohtimaan useitakin kysymyksiä, joten yllättävästi terapia toimi.